Техника выполнения массажа спины

Массаж — это прекрасное средство, помогающее не просто снять болевые ощущения в области спины, но и помогающее улучшить состояние организма в целом. Но при этом не стоит забывать, что техника выполнения массажа спины должна сопровождаться грамотными движениями. Но как узнать, насколько все правильно Вы делаете? Все очень просто. Об этом Вам «расскажут» мышцы. Конечно, не […]

О массаже

Массаж относится к числу активных лечебных методов, который представляет собой нанесение дозированных механических воздействий на обнаженное тело больного, осуществляемых специальными приемами, выполняемыми методически руками массажиста либо с применением специальных массажных аппаратов. Во время массажа оказывается воздействие на многочисленные нервные рецепторы, которые расположены в различных слоях кожи и связаны с переостальной и вегетативной системой. В результате […]

Как правильно делать массаж спины?

Об удивительных свойствах массажа было известно еще 5 тыс. лет назад, когда китайские целители поняли, что он может излечить человека от практически всех заболеваний. И сегодня как и много тысячелетий назад, массаж является самым распространенным методом лечения. Причем, данную процедуру можно делать не только в кабинете специалиста, но и самостоятельно, обучившись очень простым приемам. Польза […]

Массаж позвоночника: отчего болит спина?

Бывает такое, что даже при отсутствии физических нагрузок, травм или растяжений вдруг появляются неприятные болевые ощущения в области спины и поясницы. Сначала ощущения просто доставляют дискомфорт, а потом перерастают в боль. Почему происходит так? А не от того ли, что, работая за компьютером, мы невольно сутулим спину? Или вдруг неловок поворачиваемся? Наверное, это и есть […]

Яндекс.Метрика