Обертывание для похудения

Обертывание в домашних условиях – это особенно эффективный способ корректировать фигуру и быстро сбросить вес, не затратив при этом много времени и средств на посещение специализированных салонов красоты. Однако, положительный результат может получиться только при правильно выполненной процедуре за счет наиболее эффективных рецептов.

Обертывание, как способ похудения

К сегодняшнему дню обертывание является одной из наиболее популярных процедур, и все благодаря доступности и эффективности. Тот самый результат достигается путем создания эффекта сауны, который возможен благодаря использованию специальной пленки (пищевой). Во время процедуры усиливается кровообращение, стимулируется работа сальных и потовых желез. Как итог, одна процедура способна скорректировать объемы телана 1-2 см. в талии.
С учетом того, какое действие процедура оказывает на сосуды, обертывание может быть, как горячим, так и холодным.

Горячее обертывание подразумевает использование ингредиентов, которые при попадании в верхние слои кожи, провоцируют расширение сосудов и раскрытие пор за счет возрастающего ощущения тепла. Таким образом, накопившиеся за долгое время токсины выходят из подкожного слоя вместе с потом. Как следствие, происходит расщепление жировой ткани.
Холодное обертывание способствует сужению пор и кровеносных сосудов. При этом варианте, токсины из верхних слоев кожи, в том числе и шлаки, попадают в кровь, после чего выводятся с мочой или подвергаются распаду в печени. Конечно, полное обертывание на дому проводится крайне редко. Чаще, процедура применяется на отдельных участках проблемного тела.

Цены на лазерную эпиляцию, прайс записаться на…
massage7.ru›lazernaya-epilyaciya/
Все Типы Волос, диодная лазерная эпиляция. Видимый Эффект с Первой Процедуры. Профессионально, качественно, по доступным ценам! Эпиляция любых… Читать ещё

Обертывание
massage7.ru›obertyvanie/
Обертывания: лечебные, омолаживающие, от целлюлита и др. Доказанная эффективность, максимально эффективные процедуры и гарантированный…

Аппаратный LPG-массаж
massage7.ru›apparatnyj-lpg/
Салон массажа приглашает всех на LPG-массаж у нас современное оборудование и лучшие специалисты…

Почему ручная пластика — это не массаж
massage7.ru›pochemu-ruchnaya-plastika-eto…massazh/
Даже баночный массаж, антицеллюлитный, ваккумный не должен оставлять после себя следов на коже. В пластике «массаж» является неправильным, там… Читать ещё

О массаже
massage7.ru›o-massazhe/
Массаж стоп. В ходе массажа оказывается воздействие на кожные рецепторы, реакция от которых поступает на глубоколежащие ткани и органы. Читать ещё

Способ частичного обертывания

После того, как на кожу было нанесено средство, нацеленное на стимулирования последующего похудения, производится частичное оборачивание пленкой проблемного участка.
Безусловно, в продаже имеются специальные пленки, изготовленные из качественного полиэтилена. У них более плотная текстура, которая не позволяет пленке с легкостью разорваться, скататься, при этом легко поддается резке ножницами и отлично облегает любые контуры тела. Однако, и обычная пищевая пленка вполне подходит для домашних процедур.
Обертывание производится в несколько слоев (минимум 2). Обязательно важным является, при наматывании пленки захватить прилежащий участок чистой необработанной кожи, чтобы нанесенная смесь не испачкала белье и одежду.

Область бёдер и ягодиц

Применяемый состав после нанесения можно прикрыть пленкой прямоугольной формы, чтобы не допустить его протекания. Процесс обертывания следует начинать с одной ноги, непосредственно над коленом. Витки должны быть тугими и частыми, при постепенно приближении к области паха, давление должно ослабляться. От паха пленку необходимо туго обернуть вокруг бедер два раза. Только после этого пленка обрезается. Аналогичные действия проделываются и со второй ногой. Как следствие, бедра должны быть обернуты четыре раза. Эффективно будет, если поверх надеть облегающие гамаши.

Для чего и зачем нужен массаж?
massage7.ru›dlya-chego-i-zachem-nuzhen-massazh/
Для женщин полезен не только спортивный массаж, но и антицеллюлитный. Массаж бывает местным и общим, а по своему назначению разделяют… Читать ещё

Лечение бесплодия массажем живота
massage7.ru›lechenie-besplodiya-massazhem-zhivota/
Ей сделали массаж проблемных зон живота. У клиентки не было детей, поскольку от врачей ею был получен диагноз – бесплодие. Читать ещё

Область живота, бока

За все время существования женского пола актуально стоял вопрос похудения, не только в области бедер, но также живота и боков. Именно, поэтому частичное обертывание этой области выполняется пленкой шириной не менее 30 сантиметров. В процессе обертывания наложение пленки должно быть достаточно плотным, исключаются любые поперечные складки. Для достижения наилучшего эффекта, талию следует обернуть пуховым платком или любым согревающим поясом.

Зона рук

В целях уменьшения объемов кистей рук используется пленочные перчатки. Часть рук до локтя и выше оборачиваются пленкой. При совершении витков у кистей давление пленки должно быть более сильным, нежели у плеча , дабы не нарушить циркуляцию крови.
Область шеи
здесь, конечно, исключаются любые утягивающие движения. Обертывание плотное, но без сдавливания. Гораздо удобнее, если рулон уменьшить наполовину, а движение производится по диагонали, при этом захватывается плечи и торс. Сверху — теплый шарф.

Рекомендации по обертыванию на дому

Следующие советы помогут провести процедуру правильно:

  1. Необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты составы для обертывания.
  2. Процедура должна производиться исключительно на чистой коже. В этом поможет теплая ванна в течение 10 минут, с небольшим массажем с помощью губки и гели для душа. Если имеется отшелушивающий скраб, то лучше обработать кожу им. Перед началом следует хорошенько вытереть кожу от излишней влаги.
  3. Приготовленное в соответствии с рецептом средство необходимо равномерно нанести толстым слоем на обрабатываемые участки кожи. Если использовался уксус или вытяжка из трав, то тело следует обернуть в смоченную в средстве ткань. А уже, поверх намотать пленку, не слишком туго – в целях поддержания здорового кровообращения.
  4. В зависимости от выбранного состава подбирается время проведения процедуры, которое может варьироваться от 20 минут до пары часов. Наиболее заметный эффект дает процедура на ночь.
  5. В процессе проведения обертывания необходимо максимально комфортно расположиться под одеялом и дать своему телу отдохнуть.
  6. По истечении времени удалить пленку, стереть остатки состава и принять душ.
  7. Напоследок, покрыть обработанные участки питательным кремом.

Медовый массаж
massage7.ru›medovyj-massazh/
Абонемент на массаж — это лучшее предложение для экономии ваших средств и времени. Медовый массаж очень многогранен по… Читать ещё

Основные принципы массажа
massage7.ru›osnovnye-principy-massazha/
Лечебный массаж всегда дарит возможности просто волшебные и фантастические. Но основное его назначение общеукрепляющая процедура… Читать ещё

Важные противопоказания

Даже самое рекомендованное обертывание, дающее эффективный результат, может навредить здоровью, если ознакомиться с противопоказаниями:
— аллергическая реакция на составляющие используемой смеси;
— плохое самочувствие, слабость, температура;
— заболевания почек;
— наличие опухоли, кисты;
— гинекологические недомогания;
— период беременности;
— болезни сердца;
— воспаления или ранки на поверхности кожи;
— дерматит.

Специфика горячего обертывания такова, что такой вид похудения для организма запрещен, в случае:

— варикоза;
— тромбофлебита;
— лактации.

При вышеперечисленном, возможно проведение холодного обертывания.
Если в процессе, наблюдается ухудшение самочувствия, следует прекратить проведение обертывания, удалить пленку и принять контрастный душ.

Рецепты составов для обертывания

Большинство составов направлены на похудение в домашних условиях. Они могут включать мед и ламинарию, кофе и какао, уксус, горчицу и перец, голубую глину, эфирные масла и вытяжки из трав. Насколько эффективен окажется состав зависит индивидуально от каждого человека. Подбирается тот рецепт, который наиболее хорошо сказался на достижении конечного результата.

Баночный массаж: почему и что делать?
massage7.ru›banochnyj-massazh-pochemu…chto-delat/
Почему стоит обратиться именно к нам? Наш кабинет массажа на Молодежной, в Москве является одним из лучших… Читать ещё

Польза массажа
massage7.ru›tag/polza-massazha/
Массаж — это не просто процедура, которая приносит удовольствие, она […] … Массаж – это приятный процесс полезный для здоровья. Читать ещё

Обертывание на меду

Этот способ похудения очень популярен и подходит для любого участка тела. Его применение возможно, как в чистом виде, так и в сочетании с различными компонентами, усиливающими его действие.
Натуральный мёд прежде чем использовать, немного подогревают (максимум 36 градусов). Более высокая термообработка способствует потере полезных свойств.
Сеансы с медовым обертыванием должны повторяться на протяжении месяца с перерывами в пару дней.

Горячее обертывание: мёд и горчица

Пару столовых ложек горчичного порошка смешиваются с таким же количеством сметаны, 1/2 ч.л. соли и уксуса, 2-мя ч.л. сахарного песка, все это растирается и в течение суток выдерживается в тепле. После чего готовая паста перемешивается с аналогичным количеством жидкого меда.

Мёд и соль

Применение морской соли полезно во второй части месячного цикла. Её использование способствует выводу излишков воды и токсинов из глубоких слоев, параллельно насыщению кожи минералами. По окончании: гладкая и шелковистая кожа, снижение веса, уменьшение объемов тела.
На 1/2 стакана морской соли приходится 1 большая столовая ложка мёда с горкой. Смесь разводится теплой водой до вязкости. Добавляется несколько капель эфир. масла апельсина и лимона. Буквально, через четверть часа, состав наносится на тело. Длительность процедуры достигает 40 минут под теплым пледом.

Мёд, перец, кофе

Смесь этих ингредиентов способствует не только похудению, но и снижает риск проявления целлюлита.
Готовится состав непосредственно перед использованием. 100 гр. жидкого меда, 3 ст. л. молотого кофе и половину ч. л. красного перца.
В качестве предосторожности, предварительно смесь следует проверить на небольшом участке кожи. Если жечь будет сильно, количества мёда можно увеличить, до тех пор, пока дискомфорт станет терпимым или полностью исчезнет. Длительность применения состава не более получаса.

Обертывание с применением кофе

Кофе отлично выводит шлаки, тонизирует, придает коже приятный оттенок и делает её бархатистой на ощупь. Суть использования кофе сводится к способности зерен расщеплять жировые отложения и сокращать проявление целлюлита.
Натуральный молотый кофе, в виде порошка, может применяться как единственный компонент состава, после предварительного распаривания кипятком и доведения до приятной телу температуры. Чаще этот состав используется для уменьшения объемов ягодиц и ног.

Уроки для домашнего массажа
massage7.ru›uroki-dlya-domashnego-massazha/
Уроки самомассажа. Знакомство с основными правилами массажа. … — Массаж крестца и поясницы направляют к паховым узлам. Читать ещё

Вакуумно-роликовый массаж
massage7.ru›vakuumno-rolikovyj-massazh/
Рекомендуем приобрести абонемент на массаж — это сэкономит ваши средства! Для моделирования силуэта отлично подойдет вакуумно-роликовый массаж… Читать ещё

Шоколадное обертывание

Здесь, активным веществом выступает, как и в случае с кофе, выступает кофеин, превосходно справляющийся с излишками жира. При этом текстура шоколадной пасты на основе бобов какао имеет нежную консистенцию и ароматно пахнет.
Также, шоколадное обертывание обладает обезболивающим действием, поэтому отлично подходит для процедур после активных физических нагрузок.

Классика: порошок какао

Этот рецепт включает стакан теплого молока (с высоким содержанием жиров), в котором растворяется 250 гр. какао порошка. Медицинские бинты вымачиваются в этом растворе оборачиваются вокруг проблемных мест. Поверх которых наматывается пленка в три слоя. Длительность: 40 минут под теплым одеялом.

Плитка черного шоколада

Черный шоколад натирается на мелкой терке, после чего всыпается в 0,4 л. горячего молока и размешивается до полного растворения. В состав добавляется 0,5 ч.л. кайенского перца. Способ нанесения идентичен порошку какао, только время воздействия сокращается до 20 минут.

Какао и имбирь

Благодаря имбирю достигается эффект горячего обертывания.
На 100 гр. порошка какао, 100 гр. тертого имбиря и 0,4 л. кипящего молока. Смесь настаивается на протяжении 20 минут, после чего пропитываются бинты и выполняется стандартная процедура наложения.

Обертывание с применением яблочного уксуса

Использование разбавленного уксуса дает положительный эффект снижения веса. Желательно перед процедурой пройти сеанс разогревающего массажа. В состав входит яблочный уксус, наполовину разбавленный теплой водой, в котором смачиваются простыни. Так как состав не пачкает одежду, можно надеть плотно облегающие футболки, бриджи и т.д. А, сверху намотать пленку. Длится процедура может от 40 мин. до 2 ч.
Поначалу, будет ощущаться прохлада, потом используемая ткань нагреется и возникнет так называемый парниковый эффект, как следствие – усиленное потоотделение. В процессе воздействия рекомендуется потреблять горячий чай на травах (чабрец, цветы липы, листья мяты или малины).

Подробнее о массаже и некоторые уточнения
massage7.ru›podrobnee-o-massazhe-i-nekotorye…
Миф 4. Для спины полезен любой массаж. Как любая медицинская процедура массаж спины должен выполняться только по показаниям специалиста. Читать ещё

Массаж тела общий
massage7.ru›massazh-tela-obshhij/
Общий массаж тела — это уникальная процедура! … Что же происходит с организмом во время процедуры массажа? Читать ещё

Горчичное обертывание

Горчица обладает рядом отшелушивающих свойств, а также оказывает тепловое воздействие, которое усиливает кровообращение и растворяет накопившийся жир под кожей. Горчичный порошок подходит для обертывания любых частей тела в целях похудения. Тем более, что горчица является компонентом очень многих рецептов.

Сметанное обертывание

Состав: 200 гр. горчицы, 300 гр. сметаны (с высоким % жирности). Готовой смеси необходимо настояться около 10 минут в теплой комнате. Далее, паста наносится на очищенную кожу, заматывается пленкой и выдерживается максимум 20 минут. Передержка состава грозит получением ожога.

На растительном масле

Основой для горчичного обертывания может послужить аналогичное количество масла оливок или кунжутного семени. Процедура занимает 20 минут.

Молоко с крахмалом

Состав: 50 гр. горчичного порошка, 200 гр. картофельного крахмала, 0,3 л. горячего молока. Бинты пропитываются смесью.
Промежуток между процедурами на основе горчичного порошка составляет сутки-двое.

Обертывание на основе глины

И, хотя обертывания могут производиться с применением любого вида глины. Только, черная и голубая глины являются наиболее полезными в борьбе с целлюлитом, и избыточным весом.

Черная глина

Состав: 2 ст. л. порошка черной глины разводятся до состояния вязкости кипяченой водой, добавляется ч.л. корицы, ч.л. горчицы. Состав смешивается и сразу же наносится на проблемные участки.

Массаж спины
massage7.ru›massazh-spiny/
Начинается массаж с того, что человек ложится на живот. … Массаж нужно начинать со спины. Это один из принципов общего массажа. Читать ещё

Отзывы про массаж
massage7.ru›otzyvy/
Впервые я делала такой настоящий массаж. … Проходили неоднократно курсы разных массажей в разных клиниках Москвы. Читать ещё

Голуба глина и ламинария

Состав: ½ стакана голубой глины и ½ стакана порошка ламинарии разводятся водой до вязкости. 20 минут смесь настаивается, после чего добавляется 20 капель эфир. масла лимона. Длительность: 40 минут.

На глине и перце

Глина и перец предполагают горячее обертывание, которое дает удивительно потрясающий результат, но только тем, кто не боится легкого жжения на поверхности кожи. Состав: 4 ст. л. глины и 1 ч. л. жгучего перца. – разводится водой. Время воздействия достигает получаса.
Таким образом можно будет скорректировать фигуру, сбросить вес и добиться желаемого результата без ущерба для здоровья.

Лечебный массаж
massage7.ru›lechebnyj-massazh/
При этом массаж способен не просто улучшить состояние, но и поднять … Поэтому лечебный массаж распространен в таких областях медицины, как Читать ещё

Массаж ног
massage7.ru›tag/massazh-nog/
Процедура медового массажа в салоне ничем не отличается от домашней процедуры. … Медовый массаж необходимо выполнять с […] Читать ещё

Массаж лица против морщин
massage7.ru›massazh-lica-protiv-morshhin/
Массаж лица, направленный на борьбу с возрастными изменениями кожи, является не только лечебной и косметической процедурой… Читать ещё

Отставить комментарий

Яндекс.Метрика