Массаж спины

Если у вас достаточно времени, то всегда лучше делать общий массаж, чем местный. По времени полный массаж занимает до полутора часов, и в этом случае вы можете всё равно уделять особое внимание отдельным участкам тела. Всё будет зависеть от конкретного желания человека.

Антицеллюлитный LPG массаж!

Антицеллюлитные процедуры. 12 лет опыта! Звоните!

Видео, процедура

Начинается массаж с того, что человек ложится на живот. Пациент накрывается двумя полотенцами; одним полотенцем накрывается область от поясницы до пяток, другим- от бедер до шеи. Нужно убедиться, что человеку удобно лежать. Вы должны полностью сосредоточиться на своей предстоящей работе. В том случае, когда нет условий для укладывания человека или если он должен оставаться в одежде, как вариант, можно сделать массаж, посадив его на стул. Вам придется делать массаж через одежду- в таком случае не придется говорить о применении масел.

Спина

Массаж нужно начинать со спины. Это один из принципов общего массажа. Место на спине менее чувствительно, чем, например, передняя часть, где расположены грудь и живот. Известно, что спина прикрыта мышцами: здесь идет накопление болевого напряжения. Болевой синдром выражен ярче всего между лопатками и в поясничной области. Особенность общего массажа- массирование мышц по ходу волокон.

Как выбрать массажиста и массаж?
massage7.ru›kak-vybrat-massazhista-i-massazh/
Массаж будет действительно хорошо сделан, если с вами станет работать человек со средним медицинским образованием, который знает… Читать ещё

Массажисты
massage7.ru›tag/массажисты/
Есть заболевания, при которых противопоказан массаж. Потому, прежде чем записываться на эту процедуру… Читать ещё

Начинаем массаж в области спины, с поглаживающих движений. По мере того, как мышцы будут разогреваться., нужно постепенно увеличивать нажим в движении рук.

На спинной массаж затрачивается очень много времени и сил, это самая основная часть вашей работы в массаже. Но именно от ощущения массажа спины человек получает больше всего удовольствия.

Позвоночник

Он состоит из дисков, позвонков и волокнистых хрящей. В области позвонка массаж никогда не проводится.

Лопатки

К лопаткам присоединено очень большое количество мышечных волокон, поэтому здесь очень часто возникают разнообразные мышечные боли. Массировать эту часть нужно с усилием.

Спинной мозг

Вещество спинного мозга находится внутри позвоночника, от него отходят нервные ответвления. Именно по ним головной мозг передает всю информацию по телу и контролирует состояние человека.

Массажные движения спины справа и слева от позвоночника отлично успокаивают нервную систему человека.

Цигун-массаж (китайский релаксирующий)
massage7.ru›tsigun-massazh/
Что такое цигун и чем восточный массаж отличается от европейского? … Цигун массаж для здоровья и отдыха. Читать ещё

Массаж лица
massage7.ru›massazh-lica-ruchnoj-apparatnyj/
Как же вернуть молодость, здоровье и сияющую красоту лица? Одним из методов современной косметологии является массаж лица… Читать ещё

Копчик и крестец

Это соединение представляет собой сросшиеся неподвижные внешние кости нижней части позвонка.

В том случае, если у человека не было по жизни травм в этой части спины, массировать можно с нажимом.

Почки

Расположенные в области поясницы, слева и справа от позвонка, почки не должны быть подвержены особым усилиям.

Ягодицы

А вот ягодичные мышечные волокна можно массировать с сильным нажимом. Вреда от этого не будет.

Советы

1. Процедура проходит более успешно, если пациент налаживает контакт с массажистом.

2. По мере того, как ваши мышцы будут разогреваться, постепенно увеличивается нажим.

3. Сильный нажим и глубокое сдавливание допускается только на самых мягких участках, например в области ягодиц. Не следует делать массаж с нажимом в области почек.

Контакты салона массажа и эпиляции у метро Молодежная
massage7.ru›kontakty/
Массаж и эпиляция рядом с метро Молодежная, Кунцевская, Фили, Славянский бульвар, Филевский парк, Крылатское и Пионерская. Читать ещё

Почему ручная пластика — это не массаж
massage7.ru›pochemu-ruchnaya-plastika-eto…massazh/
Даже баночный массаж, антицеллюлитный, ваккумный не должен оставлять после себя следов на коже. В пластике «массаж» является неправильным, там… Читать ещё

Принципы проведения массажа

1. Положите левую руку между лопаток, правую на поясницу. Мысленно всю свою энергию направьте в руки и расслабьтесь.

2. Положите левую руку на лопатки и сместите правую к левой ягодице пациента. Массируйте с минимальным применением силы, как бы отталкивая от себя.

3. Пройдите левой рукой всю площадь спины, начиная от левого бока и заканчивая правым.

4 Уберите верхнее полотенце на бедра, поинтересуйтесь, удобно ли и комфортно ли массируемому.

5. Слева от позвоночника положите руки на поясницу, начинайте делать поглаживания поверхности кожи, постепенно приближаясь к шее. Обогнув область лопаток, вернитесь назад к бокам спины.

6. Возвращайтесь назад в район поясницы, повторите все этапы, одновременно намазывая маслом всё тело.

7. Начиная от поясницы, широкими движениями по кругу, как при плавании, мягко и плавно растирайте спину. Чередуйте правую и левую руки, двигайтесь наверх, к плечам. Затем двигаемся в обратную сторону, легко поглаживая бока.

О массаже
massage7.ru›o-massazhe/
Массаж стоп. В ходе массажа оказывается воздействие на кожные рецепторы, реакция от которых поступает на глубоколежащие ткани и органы. Читать ещё

Для чего и зачем нужен массаж?
massage7.ru›dlya-chego-i-zachem-nuzhen-massazh/
Для женщин полезен не только спортивный массаж, но и антицеллюлитный. Массаж бывает местным и общим, а по своему назначению разделяют… Читать ещё

8. Правая рука на позвоночнике внизу спины, ладонь лежит пальцами вверх к шее. Для уменьшения силы правой руки сверху нее поперек ложится левая ладонь. Поглаживаниями продвигаемся от поясницы к шее.

9. Выставляем на правой руке указательный и средний палец и упираемся ими с двух сторон позвоночника. Попеременно переставляя пальцы, делая шагающие движения, медленно спускаемся от шеи к пояснице.

10. Кладем обе руки на ягодицы, и надавливающими поперечными движениями к себе массируем дальний от себя бок, перемещаясь вверх, к плечам и меняя руки. От плеча движение меняется в сторону к шее. Дойдя до конца, не меняя скорости и темпа, двигаемся обратно к ягодицам. Скорость смены рук должна быть высокой, чтобы они всегда находились в контакте с кожей.

11. Обе ладони лежат рядом друг с другом на пояснице, кончики пальцев приподняты кверху. Ладони начинают быстро двигаться во встречном движении, разогревая мышцы. Двигаемся от ягодиц к плечам, и обратно, в том же темпе. Особое, тщательное внимание уделяется лопаткам и местом между позвоночником и лопаткой.

Лечение бесплодия массажем живота
massage7.ru›lechenie-besplodiya-massazhem-zhivota/
Ей сделали массаж проблемных зон живота. У клиентки не было детей, поскольку от врачей ею был получен диагноз – бесплодие. Читать ещё

Медовый массаж
massage7.ru›medovyj-massazh/
Абонемент на массаж — это лучшее предложение для экономии ваших средств и времени. Медовый массаж очень многогранен по… Читать ещё

12. Обе руки находятся в области поясницы и ягодиц. Одна рука слегка прихватывает мягкую ткань на этих участках, а другая плавно нажимает на них. При этом должно возникнуть ощущение перекатывающихся мышц у вас в руках. Затем меняем руки, одновременно с этим немного усиливая ухват. Далее двигаемся вверх, вдоль одного, затем второго бока, этим же способом массируем и плечи. Ткань на лопатках следует тщательно массировать такими же захватами, выполненными указательным и большим пальцем. Уменьшаем силу нажима и делаем массаж шеи, далее снова опускаемся к участку между лопатками и позвоночником, и возвращаемся к ягодицам.

13. Руки кладем на область между лопатками, большими пальцами рук делаем круговые движения и разминаем кожу. Вместе с тем поинтересуйтесь, не следует ли увеличить нажим- большинство людей получают удовольствие от «сладкой боли» в этой области, которая дает ощущение снятия напряжения. Не забудьте размять ткани самой лопатки пальцами.

14. Кладем руки посередине спины перпендикулярно позвоночнику, смыкаем ладони. Переводим дыхание, успокаиваемся.

15. Разворачиваем руки вниз ладонью, плавно, но с силой раздвигая в разные стороны локти. Можно налечь всем телом, если нужно увеличить нажим. Левая рука в итоге должна оказаться около шеи, правая- на пояснице.

Основные принципы массажа
massage7.ru›osnovnye-principy-massazha/
Лечебный массаж всегда дарит возможности просто волшебные и фантастические. Но основное его назначение общеукрепляющая процедура… Читать ещё

Баночный массаж: почему и что делать?
massage7.ru›banochnyj-massazh-pochemu…chto-delat/
Почему стоит обратиться именно к нам? Наш кабинет массажа на Молодежной, в Москве является одним из лучших… Читать ещё

16. Повторяем пункт 15, раздвигая ладони по диагонали. Левая ладонь движется к лопатке слева, правая- к ягодице справа.

17. Ладони прижимаем к пояснице, делаем ими движения навстречу друг другу. Прикладываем усилия, достаточные для того, чтобы собрать кожу в складки. Не забываем оттягивать назад одну ладонь, когда выдвигаем вперед другую. Нажим идет не всей ладонью, а её основанием, и усиливается пальцами. Проходим руками от поясницы до плеч и назад.

18. Садимся слева, руки кладем на плечи. Разминаем мускулы шеи и плечевого пояса. Сжимаем и перекатываем мышцы, медленно увеличивая силу.

19. Левую руку заводим под локоть левой руки массажируемого, правой же рукой беремся за его кисть. Осторожно заводим руку на поясницу, ладонь при этом смотрит вверх.

20. Левая рука под левым плечом лежащего человека, на правой руке сомкнуты пальцы. Плавными круговыми движениями растираем и массируем верх спины, особое внимания уделяя области между лопатками, не задевая позвоночник.

21. Нащупываем на лопатке её самый верхний край, выступающий, и прищипываем кожу, как тесто, от середины к краям. Кожу зажимаем между пальцами.

Польза массажа
massage7.ru›tag/polza-massazha/
Массаж — это не просто процедура, которая приносит удовольствие, она […] … Массаж – это приятный процесс полезный для здоровья. Читать ещё

Уроки для домашнего массажа
massage7.ru›uroki-dlya-domashnego-massazha/
Уроки самомассажа. Знакомство с основными правилами массажа. … — Массаж крестца и поясницы направляют к паховым узлам. Читать ещё

22. Соединив плотно пальцы в ладонь, положите ее ребром на самое выступающее место лопатки. Приподнимите за плечо партнера и проведите в месте пол лопаткой.

23. Пересядьте на левую сторону по отношению к партнеру, для того, чтобы начать работать с его правой стороной тела. Начинайте массировать все мягкие части тела, начиная с ягодиц.

24. Похлопайте сжатым кулаком по правой ягодице.

25. На поверхности правой ягодицы постучите ладонью, с сомкнутыми пальцами. Пальцы, сомкнутые в ладошку должны быть расслабленными.

26. Руки складываем в пригоршни, хлопаем ими по ягодицам. Пальцы рук всегда должны быть расслабленными.

27. Ладони нужно сложить пригоршнями и выполнить похлопывающие движения по всей спине до ягодиц.

Вакуумно-роликовый массаж
massage7.ru›vakuumno-rolikovyj-massazh/
Рекомендуем приобрести абонемент на массаж — это сэкономит ваши средства! Для моделирования силуэта отлично подойдет вакуумно-роликовый массаж… Читать ещё

Подробнее о массаже и некоторые уточнения
massage7.ru›podrobnee-o-massazhe-i-nekotorye…
Миф 4. Для спины полезен любой массаж. Как любая медицинская процедура массаж спины должен выполняться только по показаниям специалиста. Читать ещё

28. Держа ладони в расслабленном состоянии, тыльной стороной нужно выполнить похлопывающими движениями по всему боку правой стороны. Выполняйте движения с о стороны ягодиц, медленно продвигаясь к суставу плеча.

29. Выполняем движения возле позвоночника, проводим с легким нажимом вдоль спины, помогая своим телом.

30. Делаем растирающие движения, спускаясь вниз к ягодицам, и возвращаемся, выполняя плавные движения назад. Выполняя волнообразные движения нужно постараться как можно больше захватить руками большой участок тела.

31. Разглаживающими движениями продвигайтесь вверх, подведя руки под плечи партнера.

32. Соединенными руками нужно обхватить мышцы шеи и немного помассировать мышцы шейных позвонков.

33. Расположите руки ниже плеч по разным сторонам позвоночника. Массируем участок от центра круговыми движениями , направляя движения к нижней части спины.

34. Продолжая режим прошедшего упражнения, помассируйте пальцами поясницу. Возвращайтесь назад волнообразными движениями.

35. Большие пальцы рук расположите под определенным углом к ладоням и начинайте надавливать на мышцы, стараясь разглаживать их. Старайтесь легкими движениями возвращать руки назад к лопаткам.

36. Круговыми движениями начинайте массировать участок тела вдоль позвоночника, начиная каждый раз движения от шейного позвонка.

37. Руки ложем на лопатки партнера, массируем круговыми движениями, пройдя всю спину до ягодиц.

38. Растопырьте пальцы на обеих руках и сделайте движения подушечками как будто шагаете по спине. После проведения процедуры, проведите пальцами по голове, как будто вы расчесываете.

Массаж тела общий
massage7.ru›massazh-tela-obshhij/
Общий массаж тела — это уникальная процедура! … Что же происходит с организмом во время процедуры массажа? Читать ещё

Массаж спины
massage7.ru›massazh-spiny/
Начинается массаж с того, что человек ложится на живот. … Массаж нужно начинать со спины. Это один из принципов общего массажа. Читать ещё

Отставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика