Как научиться ходить по стеклу?

Многим людям кажется, что стеклохождение – это занятие, которое могут себе позволить только искусные йоги. Имея огромное желание, и полностью преодолев страх пораниться, ходить по битым стеклам босиком может научиться даже ребенок.
Хождение босиком по битым стеклам достаточно интересное и увлекательное занятие. Оно помогает развить психомоторные функции организма.

Как правильно подготовить стекло?

Не каждый вид стекла подойдет для хождения по нему. Здесь необходимо правильно выбрать подходящий материал. Рекомендуется брать бутылочные стекла из-под лимонада или алкогольных напитков. Бутылок нужно взять не меньше 20. Это необходимо для того, чтобы битое стекло выложить в форме прямоугольника. Его ширина должна быть 50 см и высота 2 см.
Кроме вышесказанного понадобится плотная ткань длиной 120 см. Этой тканью заворачиваем бутылки для того, чтобы безопасно их разбить. Молотком по очереди разбиваем все стеклянные бутылки, находящиеся в ткани. Осторожно на ощупь проверить осколки, чтобы убедиться в том, что они приблизительно одного размера.

Затем разворачиваем ткань и разравниваем руками осколки с одной стороны ткани, так, чтобы над общей поверхностью не было битого стекла с торчащими острыми краями. После этого необходимо психологически настроиться.

Психологическая подготовка

Для полного избавления от страха и опасений требуется полное расслабление. Необходимо сесть поудобнее и закрыть глаза. Можно мысленно представить морское побережье и почувствовать как ласковая волна накатывает на пальцы ног, а небольшие ракушки или камешки делают приятный массаж ступням. Сосредоточившись на этом состоянии необходимо его запомнить и постепенно открыть глаза.

По мере приближения к битому стеклу, необходимо вспоминать теплое морское побережье и представить себе, что осколки – это тот же берег с галькой и теплыми волнами. Успех обучения в хождении по стеклу напрямую зависит от того, насколько уверенно будет выполнена психологическая составляющая упражнения.

Методика хождения по стеклянным осколкам

Убедившись, что страх полностью отступил, можно сделать первые шаги. Сначала ступаем одной ногой, а затем другой. Немного, секунд 5, постоять на одном месте, почувствовав, что ноги приспособились к битому стеклу и не получили повреждений. Затем медленно и чинно сделать следующий шаг, почувствовав удовлетворение и радость.
Уверенно и неторопливо сделать еще шаг вперед, затем еще. И где-то, на середине пути, к вам придет чувство осознания того, что в этом реальном мире нет ничего невозможного.
Уходить с битого стекла необходимо неспешно, осторожно не совершая резких движений. После завершения прогулки по битому стеклу необходимо аккуратно убрать за собой все осколки.

Отставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика