Как делать вакуумный массаж банками дома?

Сегодня, почти каждый может вспомнить обычную ситуацию с детского возраста: когда даже легкая простуда или респираторное воспалительное заболевание лечилось с помощью стеклянных банок, которые помещались в области спины и применялись в качестве вакуумной терапии. Эта процедура за все свое время существования успела обрести своих поклонников, как средство, которое имело место быть не только в медицинских целях, но и в косметологической сфере.

В последнее время вакуумный массаж не ограничивается использованием только советских стеклянных баночек. За весь процесс своего развития эта процедура пополнилась множеством различных вакуумных аппаратов и средств, которые отличаются по технологии и методике исполнения в зависимости от уровня сложности.

Вакуумная терапия это уже достаточно древняя процедура, которая получила заслуженно доверие. Постоянно совершенствуясь она вобрала только самое наилучшее за все времена своего существования, постепенно обретая универсальные терапевтические свойства и становясь одним из лучших косметических средств.

Эта разновидность массажа используется по сей день и по всему свету. Например, в арабских странах и Древнем Риме, банки устанавливались на тело только после нанесения мелких надрезов. Люди полагали, что такая процедура помогает организму избавиться от дурной крови. На территории Китая вакуумную терапию совмещали с акупунктурой и иглоукалыванием, в том числе применялось кровопускание по высокоактивным точкам — местам восприимчивым к механическому воздействию.

На Руси же вакуумный массаж применялся для лечения воспалительных и простудных заболеваний. Все эти методы объединяла постановка банок на конкретные зоны без лишнего движения их по поверхности тела. В процессе развития и скрещивания с другими разновидностями массажа, появился новый вид, при котором, массажист перемещал банку по обрабатываемой поверхности движениями в различных направлениях.

Так чем же так полезна вакуумная терапия?

Если говорить о сути баночного воздействия, то можно понять что такой массаж оказывает терапевтический и косметологический эффект, так как происходит термохимическое, рефлекторное и вакуумное воздействие на ткани и внутренние органы человеческого организма.

Такое активное влияние запускает биологические процессы в организме, как на тканевом, так и на клеточном уровне:

  1. удаляются застойные отложения из организма;
  2. происходит стимулирование кровообращения, запускается работа лимфосистемы, происходит дренаж меж тканевой жидкости;
  3. кожа начинает дышать и улучшается её состояние;
  4. происходит стимуляция мышечной ткани, в результате повышается её упругость и эластичность;
  5. успокаивается ЦНС;
  6. повышается иммунитет и сопротивляемость организма к различного рода внешнего воздействия.

Благодаря своей функциональности данный вид массажных действий применяется для активного воздействия на конкретные участки тела, например, при миозите или остеохондрозе. В том числе именно это свойство помогает решить некоторые эстетические проблемы касательно косметологии, такие как целлюлитные отложения.

Рекомендации и основные противопоказания к вакуумной терапии

Вакуумный массаж банками полезен буквально всем и в любой ситуации, однако, и здесь следует уделить внимание его несомненной эффективности при лечении:

1. ОРЗ, или заболевания органов дыхания (бронхит, пневмония и т. д.). Массаж рекомендован вне зависимости от стадии обострения.
2. Простуда. Особенно необходим на начальном этапе, когда только появляются симптомы (лом в костях, лихорадка, озноб) и на завершающем этапе, как стимулирование скорейшего выздоровления. Только наличие высокой температуры запрещает проводить вакуумную терапию.
3. Воспалительные процессы в суставах и заболевания опорно-двигательного аппарата ( сколиоз, миозит, радикулит, артроз, остеохондроз);
4. местное ожирение или целлюлит.

Вакуумная терапия отличное общеукрепляющее средство, которое помогает бороться с различного рода заболеваниями в период ослабленного иммунитета.

Противопоказания к вакуум-массажу

Независимо от большого числа достоинств баночной терапии, нельзя забывать о том, что и у него бывают противопоказания к применению.

Не рекомендуется проводит вакуумный массаж в следующих ситуациях:

инфекционные заболевания;
высокой температуры тела, как симптом обострения воспалительного процесса;
заболевания кожного покрова на обрабатываемом участке тела;
острая стадия сердечной недостаточности;
тромбоз, варикоз, тонкие стенки сосудов;
онкология и заболевания крови;
туберкулёз, легочная недостаточность;
сахарный диабет в тяжелой форме;
ревматизм.

Помимо всего прочего, вакуумная терапия требует осторожности при изменении артериального давления или сильном истощении организма. Не следует надолго оставлять банки на теле в зоне сердца и почек. Нельзя проводить массаж банками на позвоночнике, за исключением шейного и пояснично-крестцового отдела, а также на местах скопления лимфоузлов (подмышки, подколенная ямка, внутренняя сторона бедра).

Инструменты для проведения вакуумного массажа

Во-первых, для того чтобы провести вакуумную терапию необходимо наличие специального прибора, с помощью которого возможно получение вакуума. На сегодняшний день огромное множество приборов представлено в ассортименте, которые можно приобрести не только в специализированном магазине, но и в аптечном пункте.

В зависимости от того, какой способ будет использоваться в процедуре массажа, с применением огня или нет, банки производятся из различных материалов (силикон, резина, стекло, пластик). В том числе для аппаратного массажа вакуумом применяются аппараты-компрессоры.

Банки изготовленные из силикона

Наиболее часто используются банки изготовленные из силикона. Их преимущество «на лицо»: есть возможность дозировать силу всасывания — это довольно таки важный момент для людей с низкой чувствительностью к боли и для детей. Возможностью регулировать силу всасывания обладают резиновые и пластиковые банки наряду с компрессионным насосом. Однако, привычные для советского времени стеклянные вакуумные банки теряют свою уникальность по сравнению с современными технологиями, уступая место инновационным конкурентам. В основном, конечно, это связано с применением огня, так как нет возможности регулировать нарастающее давление.

В удобстве вакуумного аппарата уже давно убедились профессиональные массажисты. Его воздействие связано напрямую с местом локализации напряжения в массируемых тканях — принцип действия такой же, как и у других вакуумных приборов. Хотя имеется одно преимущество, которое определяется возможностью управлять самим процессом при этом не отрывая банки от поверхности тела, изменять силу всасывания, переключать программы с постоянного на пульсирующий вакуум, а также проводить массаж несколькими банками одновременно.

В комплект к вакуумному аппарату входят банки различного диаметра и с множеством насадок. Используя роликовые насадки, увеличивается эффективность процедуры. Однако, при этом аппаратный массаж является довольно дорогим удовольствием.

Техника вакуумного массажа на дому

В действительности, провести вакуумный массаж на дому, воспользовавшись банками достаточно просто и не требует определенного опыта. Все это позволяет проводить его не только в кабинете профессионального массажиста, но и в комфортных условиях на дому. Прежде, чем приступить к самой процедуре, следует сначала ознакомиться с важными правилами проведения вакуум-массажа. Пренебрежение гигиеническими рекомендациями и противопоказаниями может существенно сказаться на качестве самой процедуры.

Начинать массаж следует с подготовки тела: проводится разогревающий массаж в течение пяти-десяти минут. В подготовительном массировании применяются движения классического массажа: поглаживание, надавливание, растирание, разминание. И в основном большую часть времени должно уходит именно на растирание обрабатываемого участка. Немаловажным является хорошенько разогреть кожу до легкого покраснения и возникновения чувства разливающейся теплоты по телу. Если массаж будет проведен правильно то, и болевых ощущений во время вакуума не возникнет, да и сосудистая система будет готова к интенсивной стимуляции.

Как только кожа будет готова, следует нанести смазывающий состав на обрабатываемый участок: это может быть и масло, и крем. При вакуумной терапии смазывающие средства используются в гораздо большем количестве, чем при другом виде массажа: это необходимо для того, чтобы было проще передвигать банкой по телу пациента, и он чувствовал себя гораздо комфортнее. Затем, проводится еще немного поглаживающих движений, чтобы средство впиталось сильнее в кожу.
И, далее начинается самое интересное, это расстановка банок в зависимости от выбранной методики.

Установка банок с использованием огня

Для такой методики подойдут медицинские или простые стеклянные банки с маленькой горловиной без щербатости. Также необходимо подготовить фитиль для огня. Для этого отлично подойдет медицинский пинцет или стержень карандаша, на который накручивается ватный тампон. После, вата смачивается в спиртовом растворе и поджигается. Конечно, все это необходимо делать в стороне от пациента. Далее горящий стержень вводится в банку на одну секунду, для создания разряженного воздуха и только потом банка устанавливается на обрабатываемый участок. Естественно, прежде банки следует простерилизовать и протереть спиртовым раствором.

Установка банок без использования огня

Этот метод гораздо популярнее, чем предыдущий, ведь для него требуется только вакуумная специальная банка. Как правило, в таком случае используется, пластиковая, поршневая или резиновая банка. Для того чтобы установить их, не требуется навыки и опыт. Достаточно совершить два простых движения. Следовательно, перед процедурой и по её окончании банки необходимо стерилизовать и протирать спиртом.

Разновидности вакуумного массажа с помощью банок

Выделяют два метода вакуумного воздействия: кинетический и статический методы. Кинетический метод заключается в постановке одной — двух банок на конкретный участок кожи с последующей их динамикой, а синтетический наоборот представляет постоянную расстановку десяти — пятнадцати банок.

Техника кинетического метода вакуумной терапии

Особенность этого метода сводится к постоянному передвижению банки по периметру обрабатываемой зоны. Независимо от выбранного способа постановки вакуумной банки, массажист может начинать производить хаотичные движения в виде прямых линий, спиралей, кругов, зигзагов, а также движения по типу восьмерки. Конечно, движения должны совершаться определённым образом, да так, чтобы при движении вперед банка шла с небольшим давлением, тем самым образовывая валик из верхнего слоя кожи. В обратном направлении ход будет более мягким и расслабленным, вполне приемлемы потряхивающие движения.

Продолжительность процедуры кинетического массажа полностью зависит от индивидуальных особенностей анатомии пациента ( чувствительность к боли, гибкость соединительных тканей, работа сосудистой системы). Поэтому начав курс однажды, следует его продолжать, начиная с пяти минут и постепенно увеличивая до двадцати минут массажа. При любом раскладе, критерием должно служить равномерное покраснение кожного покрова.

Если в процессе динамики вакуумной банки возникает ощущение дискомфорта или некоторой болезненности, необходимо снизит содержание вакуума в банке, добавить смазывающих средств на поверхность кожи или же снизить скорость передвижения сосуда.

Любые движения вакуумно банкой должны совершаться по определенным линиям. В зависимости от желаемой цели вакуумной терапии, приоритет отдается тем зонам, которые напрямую связаны с конкретными заболеваниями. К примеру, при лечении заболеваний патологии позвоночника, важным моментом является проработка около позвоночных линий, а в случае ОРЗ или пневмонии — межреберных линий и зону между лопаток.

Техника статического метода вакуумной терапии

Продолжительность процедуры составляет не менее пяти минут и не более получаса в зависимости от возрастной категории пациента, и плотности мышечной массы обрабатываемого участка. Для детей в возрасте от трех лет в неразвитой мускулатурой учитывается нижний временной промежуток, для взрослого пациента соответственно больше. Количество вакуумных банок, которые потребуются для массажа зависит напрямую от размера площади воздействия с расстояние друг от друга в три-пять сантиметров. Обычно, на взрослого уходит до шестнадцати банок, но бывают ситуацию, когда и больше. Банки следует располагать на тех участках тела, где отсутствуют костные выступы и углубления. Чаще всего применяются стеклянные банки с использованием огня, но вполне подойдут и пластиковые банки.

При таком методе вакуумного массажа полезно использовать компрессионный насос с магнитным стержнем. Как дополнение, можно применять стимуляцию аккупунктуры и магнитотерапию.

Заключительная стадия вакуумной терапии

По окончании кинетического и статического массажа, банки следует снимать следующим образом: рукой отвести банку в сторону, а пальцем второй руки нажать на кожу в основании банки. Этот способ позволяет правильно и безболезненно снять емкости с пациента. Далее следует нанести смазывающий состав на поверхность кожи и сделать легкий классический массаж. В завершении удалить остатки средства полотенцем и накрыть пациента одеялом.

Вакуумная терапия даст эффективный оздоровительный результат в том случае, если пациент пройдет полный курс, состоящий из десяти — пятнадцати процедур. Применять подобный вид терапии можно как в местной, так и в локальной форме, в том числе и в форме общеукрепляющего массажа или самомассажа.

Отставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика