Что надо знать об антицеллюлитном массаже?

Единственная идея, которая приходит в голову к человеку при появлении целлюлита, это провести профессиональный антицеллюлитный массаж. Мало того, желание ощутить приятное воздействие рук массажиста на поверхности тела, не прилагая усилий и по итогу получить через несколько сеансов гладкую и упругую кожу без грамма целлюлита, соблазняет ещё больше.


Однако, результат иногда оставляет желать лучшего. И кого обвинять в несбывшихся желаниях? Не понятно. То ли неправильно действовал специалист, то ли клиент мечтал о невозможном исцелении. Но, на деле одно без другого не бывает.

Поэтому дальше мы рассмотрим особенности антицеллюлитного массажа со стороны клиента. Во-первых, необходимо понять, что массаж не избавит от лишнего веса. Ведь суть его сводится к профилактике целлюлита и его последующего устранения.

Осмотрев себя в зеркале, подумайте, только ли целлюлит у вас появился, а может еще и пару тройку лишних килограмм:

— если отмечена небольшая прибавка в весе, то одновременно с массажем следует придерживаться какой-либо диеты, но ни в коем случае не скорой. Таким способом можно окончательно избавиться от целлюлита и от пары лишних килограмм;
— если набран вес довольно большой, свыше пяти килограмм, то сначала придется похудеть до нормы, а только потом вести борьбу с целлюлитом. Конечно, если проводить антицеллюлитный массаж параллельно со сбросом веса, это не повредит. Однако, через пару недель, курс массажа придется повторить для избавления от «апельсиновой корки»;
— если целлюлит только начал проявлять себя, и появился совсем недавно, то можно ограничиться одним курсом антицеллюлитного массажа. Если же целлюлит крепко осел в организме клиента и активно развивается, для желаемого результата необходимо придерживаться правильного питания и заниматься эффективными физическими упражнениями помимо массажа.

Во-вторых, следует определиться: где проводить сеанс антицеллюлитного массажа?

Однозначно ответить на этот вопрос сложно, недаром при любом раскладе имеются положительные стороны.
Сеанс в салоне красоты: с психологической точки зрения, смена обстановки помогает расслабиться; возможность использования аппаратного воздействия; работают профессионалы.
Сеанс в домашних условиях: удобство во времени; низкая стоимость услуги; отсутствие лишних действий. В зависимости от того, в каких условиях вам будет комфортнее стоит выбрать место для проведения процедур.

В-третьих, что необходимо делать после антицеллюлитного массажа?

После процедуры идеально будет не шевелиться и полежать в течении полу часа, дабы не нагружать мышцы и позвоночник. Выпить стакан воды или зеленого чая. Какая либо физическая активность сразу после массажа снизит его эффективность. Поэтому лучше проводить сеанс дома и в вечернее время.

В-четвертых, стандартно весь курс массажа длится не менее десяти процедур с интервалом в два дня.

Часто клиенты стараются ускорить процесс избавления от целлюлита, увеличивая частоту проведения сеансов. Однако, это не поможет. Антицеллюлитный массаж запускает в организме необратимый процесс, которому необходимо время, чтобы начать действовать в полную мощь, как раз эти пару дней.

В-пятых, если курс не дал положительного результата, то антицеллюлитный массаж стоит повторить через три недели.
В-шестых, все дополнительные меры по избавлению от целлюлита, будь то специальные упражнения или контрастный душ, лучше проводить на следующий день после сеанса массажа.
В-седьмых, антицеллюлитный массаж не должен оставлять синюшности на коже. Ведь любое синее пятно это подкожное кровоизлияние, при котором повреждаются маленькие капилляры, что негативно сказывается на скорости избавления от целлюлита. Если синяки имеют место быть, стоит прекратить воздействие массажа до полного восстановления.
В-восьмых, антицеллюлитный массаж проводится согласно определенным правилам:
— первоочерёдно, проводится пилинг поверхности кожи проблемных участков с помощью скрабирования. После необходимо принять теплый душ;
— последующим этапом будет оздоровительный массаж, который проводится по всему телу. Такой массаж расслабит мышцы, нормализует кровообращение и приток крови;
— после на проблемную кожу наносится крем с антицеллюлитным эффектом, с помощью которого и производится массаж. Профессиональный крем не должен оставлять следов на коже.
Вышеуказанная информация должна помочь получить вам желанный результат от антицеллюлитного массажа с пользой для здоровья.

Отставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика