Классический массаж

г.Москва, м. Молодежная, ул.Истринская, д. 8, корпус 3. Салон «Мисс и Миссис».

Не забудьте, что абонемент на массаж существенно экономит ваши деньги и время.

Классический массаж, который в некоторых государствах называют шведским, пользуется популярностью и спросом в западных странах. Если вы не имели дело с массажем, то начинать стоит именно с классического массажа.

Классический массаж воротниковой зоны

ЗАПИСАТЬСЯ

Цены на классический массаж

Массаж воротниковой зоны (30 минут) 1000 руб
Массаж
воротниковой зоны (30 минут), абонемент 10 сеансов
10000 руб. + 1 процедура в подарок
Массаж рук (30 минут) 1000 руб
Массаж рук (60 минут) 2000 руб
Абонемент на массаж рук 300 минут 9000 руб.
Абонемент на массаж рук 600 минут 18000 руб.
Массаж ног (30 минут) 1500 руб
Массаж ног (60 минут) 2500 руб
Абонемент на массаж ног 10 сеансов/300 минут 14000 руб
Массаж спины (30 минут) 1300 руб
Абонемент на массаж ног 10 сеансов/600 минут 23000 руб
Массаж спины (60 минут) 2200 руб
Абонемент на массаж спины 300 минут 12000 руб.
Массаж общий (60
минут)
3000 руб
Массаж общий (90 минут) 3900 руб
Абонемент на массаж общий 10 сеансов/600 минут 26000 руб
Абонемент на массаж общий 10 сеансов/900 минут 35000 руб

 

Способ выполнения массажа может быть различным – от нежного и неторопливого до интенсивного и жесткого. Все зависит от того, что нужно и предпочтительнее для клиента, а так же от умений массажиста и всего владения различными техниками массажа.
Принципиальной основой классического массажа является западная концепция анатомии и физиологии. Данная концепция противопоставляется обычно теории энергетических каналов, распространенной в практике массажных техник Азии.

Время сеанса классического массажа составляет 50 – 60 минут. В некоторых случаях, когда имеются проблемы с мышцами или суставами, продолжительность сеанса может увеличиваться до 75 – 90 минут.

Как проходит сеанс классического массажа?

Проводя массаж, независимо от его разновидности, специалист в первую очередь должен смазать тело клиента массажным маслом.

Массаж в салоне

В процессе массажа поочередно выполняются массажные действия, имеющие разную силу, интенсивность, ритм, направленные на разогревание мышечных тканей, расслабление зажатых мышц и снятие напряжения. Во время массажа происходит физическая и психологическая релаксация.

Прежде, чем приступить к массажу, профессиональный специалист обязательно спросит у вас о возможных повреждениях или заболеваниях. Это необходимо знать для того, чтобы соблюдать необходимые меры предосторожности во время массажа. Не стоит умалчивать о том, что вас беспокоят мышечные боли, есть аллергия или вы беременны. Заранее можно сказать о том, какой вид массажа для вас предпочтительнее – мягкий или интенсивный. Не рекомендуется делать классический массаж во время простудных и иных заболеваний.

Завершив предварительную беседу, специалист объяснит Вам, как лечь на массажный стол, и даст время для того, чтобы подготовиться к процедуре.

Классический массаж предполагает, что человек будет раздет полностью, прикрываясь полотенцем, а в процессе массажа специалист открывает ту часть, которая массируется в определенный момент.

Массаж на кровати

Если вас смущает тот факт, что нужно раздеваться полностью, можно оставить нижнее белье, это распространено среди тех, кто не является постоянными клиентами массажного салона.

Обычно массаж начинается со спины, а так же массирования ног, поэтому клиенту необходимо в начале процедуры лечь лицом вниз, голова при этом помещается в специальную U-образную нишу. После того, как клиент перевернется, массажист опять массирует ноги, только теперь с другой стороны, затем переходит к массажу рук, шеи и плеч. Возможно изменение порядка выполнения классического массажа. Кроме того, некоторым участкам тела может быть уделено большее внимание.

Если в процессе массажа Вы чувствуете дискомфорт или боль, обязательно сообщите об этом специалисту.

Классический массаж влияет на снижение уровня гормона стресса кортизола.

Кортизол у мужчин

Человек, после процедуры ощущает спокойствие, стресс отходит на задний план. То, что гормон стресса – кортизола – уходит на задний план после процедуры классического (шведского) массажа, доказали многочисленные исследования ученых. К тому же, было установлено, что массаж способствует повышению количества белых кровяных телец, эффективно борющихся за поддержание иммунитета.

Длительность массажа

Участниками исследований стали 53 пациента, которые были разделены на две группы. Первая группа состояла из 29 участников, им предстояло посещать сеансы классического массажа, длительность которого составляла 45 минут, на протяжении пяти недель дважды в неделю. Вторая группа состояла из 24 участников, которые так же часто ходили на массаж, правда, более легкий и менее продолжительный.

В итоге посещения массажных процедур участниками первой группы произошло значительное снижение кортизола и повышение белых кровяных телец и окситоцина – гормона, влияющего на возникновение чувства доверия другим людям. Значительно снизился уровень вазопрессина тесно взаимосвязанного с высоким уровнем кортизола. Что касается испытуемых, которые посещали процедуры легкого массажа, то у них таких изменений отмечено не было.

Таким образом, ученые делают вывод о том, что классический массаж обладает практически неограниченными полезными свойствами. При помощи массажа может быть стабилизировано артериальное давление, устраняется ригидность суставов и боли, снижается уровень тревожности и депрессивных состояний.

Яндекс.Метрика