Как правильно делать массаж?

Не стоит недооценивать целительные свойства массажа, ведь даже обычные поглаживания и легкие растирания кожи благотворно влияет не только на состояние определенной области тела, но и положительно воздействуют на организм в целом. Однако чтобы массаж принес действительно пользу, прежде всего необходимо овладеть самыми простыми техниками массажа. Например, научится делать тонизирующий и расслабляющий массаж, после чего можно […]

Домашний массаж для всего тела

Для любого человека массаж может оказаться полезной процедурой. В последнее время, он стал частью повседневного существования. Поэтому, уже давно пора каждому человеку запомнить несколько простых правил массажных движений. Сеанс домашнего массажа сможет помочь простым и эффективным способом получить желаемый результат. Особенность выполнения Чтобы процедура была выполнена правильно, следует придерживаться определенных условий. Подготовка Место проведения массажа […]

Домашний антицеллюлитный массаж

Это массаж направленного действия против целлюлитных отложений, который включает систему методов и приёмов механического и рефлекторного воздействия на мышечную ткань: осуществляется за счет трения, давления, вибрации и нажатия на поражённых участках тела. Также, чтобы добиться наилучшего эффекта от процедуры, применяются: масла ароматического и массажного назначения, в том числе лекарственные средства, гели, и всевозможные препараты — […]

Яндекс.Метрика